心理健康，人生之本，良好的人际关系对心理健康和幸福感具有积极影响，与他人建立支持的关系可以减少焦虑、抑郁和孤独感，增加自尊和自信，提升生活满意度和幸福感。公用事业学院于3月25日开展了“嗨，‘友’你真好”的人际交往心理团辅活动，本次活动由公用事业学院蒲公英心理协会承办、心理辅导员吴诗琦老师和心理委员参与。

此次活动将参加的同学由抽签方式分为三组，以团队的形式展开了一场精彩纷呈的三项竞技。通过“一元五角”、“按摩操”活动，同学们放下防备主动展现自我，同时建立了团训队伍，初步形成了小组凝聚力。“友谊曲线”活动重在培养学生交友的主动性和积极性，增强同学们交友的信心；在“三人协作”中，同学们积极分享感受与困惑，思考如何达成沟通一致性；通过“夺椅之战”活动，同学们知道了沟通需要站在对方的位置，设身处地思考和理解对方的感受和想法。这些活动如同一面镜子，多角度，多层次地反映出同学们的个人的强项和不足，同时帮助同学们体会到沟通的重要性，掌握沟通的秘诀，从而提升人际交往能力。

人际交往作为人类社会生活的核心组成部分，是我们在日常生活中不断学习和精进的领域。在这一进程中，心理活动的作用至关重要，它对我们与他人建立关系的深度和广度具有决定性影响。此次心理团辅活动旨在通过强化公用事业学子的团队协作精神，深化他们对人际交往的认知与理解，并培养他们在人际冲突中的有效解决能力。蒲公英心理协会将持续致力于推动学生间的深入交流与互动，为公用事业学生的心理健康工作注入新的活力，实现全面而深入地发展。（文/吴诗琦 图/潘烨 复审/张丙昕 终审/孙天舒）